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【百灵糖大夫】夏季糖友应防蚊,预防保健要做好!

时间从多雨的五月迈向夏季的六月,随着气温的升高,在天气冷时销声匿迹的蚊子也卷土重来了,它们“嗡嗡嗡”地在你耳边萦绕,对一般人来说是个小事情,但是对糖友来说,这件事不可小觑。下面百灵糖大夫就来说说糖尿病夏季如何保健:

糖友蚊虫咬伤后易得2种病


1.伤口易撕裂

糖友血糖高,容易导致血管病变,进而影响营养物质供应组织细胞。相比普通人,糖友组织细胞自身修复能力降低,所以被蚊虫叮咬后修复时间就更长。同时血糖的升高还会影响体内蛋白质合成,降低伤口纤维细胞功能,影响瘢痕愈合,容易导致伤口撕裂。


2.伤口易感染

糖友自身毛细血管极容易阻塞硬化,蚊虫叮咬后,这种状况会更加严重,甚至出现小面积毛细血管阻塞。血管阻塞后,血液供应就会相对减少,身体无法供给充足的营养物质,身体代谢减慢,伤口难以愈合,甚至出现败血症。


夏季糖友需注意保健

1.科学饮水

有些糖友就是口渴也不喝水,这样其实是不对的,如果夏季炎热的天气限制喝水,很易引起脱水,诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等疾病。因此,如果没有禁忌症,夏天糖友一定不要限制饮水,平时最好多喝凉开水,少喝含糖和含碳酸水饮料。有其他并发症,如尿毒症患者最好遵医嘱,不要盲目进行。


2.合理饮食

夏季糖友不宜多吃冰冻饮食和瓜果,可以适当多吃新鲜蔬菜,以免引起胃肠炎或血糖升高。患者整体饮食要以低糖、低油、低盐为主,少食荤食。


3.适量运动

 适量运动也是夏季糖友的保健常识之一:运动可促进血液中葡萄糖的利用,有利于增强脂肪代谢,同时能增强心肺功能和肌肉的张力。因此,夏天糖友要坚持适量的运动,起居要有规律,使机体始终保持在最佳状态。运动时间:以早晚饭后0.5-1.5小时为宜,太阳出来之前和太阳落山之后均可。避免太阳高照的高温下活动,以免中暑。


4.护理好足部

加强足部保护,防止受伤后破溃、坏疽:夏天赤足的机会较多、且足部出汗也多,容易引起足部外伤,诱发霉菌、细菌等的感染,易于导致足溃疡、甚至截肢的发生。


百灵糖大夫建议:

     加强足部保护(定期检查足部、剪趾甲、修胼胝);如有足部起疱、疼痛,必须到专业医院就诊,请医生帮助;鞋袜检查(袜子不能有破洞、起球,以羊毛袜或棉袜为宜);鞋子大小要合适、宽松,不能刚合脚,避免坚硬的鞋,尤其是前后端暴露的凉鞋、拖鞋;每日查看脚部有无水泡、抓伤或破损。必要时用镜子自行查看足底;不赤脚行走,尤其是在沙滩或游泳池内,以防损伤;空调调节温度不能太低,避免足部过分受凉。

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  • 商户简介:长沙百灵医院官网,长沙百灵糖尿病专科医院是上市企业贵州百灵在长沙唯一一家经国家卫生部门批准设立的集临床、康复、科研于一体的现代化糖尿病专科医院,医院以苗药“糖宁通络”为治疗特色,并汇聚多名知名中医专家共同为攻克糖尿病而努力。控糖调糖就找骆博士:doctorluomin
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